REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Hachee – tradisjonell nederlandsk biff- og løkgryte! (keto) – Hachee er en tradisjonell nederlands biff- og løkgryte som finnes i praktisk talt alle nederlandske hjem. En fantastisk komfort-rett å nyte, spesielt godt i de kjølige høst- og […]
REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Sommerlig råkostsalat! – En nydelig og fargerik råkostsalat som passer ypperlig til det aller meste, og spesielt til grillmaten. Ingrediensene i sommerlig råkostsalat! Visste du at spisskål har langt færre karbohydrater enn vanlig hodekål og rødkål? I […]
REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Vaniljesaus! (keto, sukkerfri) – Vaniljesaus + jordbær = sant! Faktisk så er vaniljesaus + det aller meste = sant. Vel, kanskje ikke til fiskegrateng, men du skjønner sikkert hva vi mener 🙂 Serveringstips Men ærlig talt, finnes […]
Fett & Forstands Favoritter Nå er vi snart ved veis ende med tanke på vår aller første kokebok. Den er nemlig gått i trykk, og vil være på lager hos Forlaget Lille Måne i første halvdel av juli. Det, mine damer og herrer vil med andre ord si at det […]
REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Sjokolademilkshake! (keto, sukkerfri) – ingenting smaker bedre i sommervarmen enn en god milkshake. Vi har alt en oppskrift på keto jordbærmilkshake, så nå var det på tide å lage en sjokolademilkshake også. Ingrediensene i sjokolademilkshake Vår sjokolademilkshake […]
REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Vafler med havrefiber! (keto, glutenfri) – kan man ha nok oppskrifter på vafler egentlig? Det skal godt gjøres å få sprø vafler med ketoingredienser, men disse er semi-sprø når de kommer ut av jernet. Dessverre ikke […]
REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Sjokolade med jordbærkrem! (keto, sukkerfri) – Hva skriker vel sommer mer enn jordbær og krem? Hva med jordbær, krem og sjokolade da? Ende bedre! Idéen! Husker dere at Freia en gang hadde en nydelig sjokolade som […]
REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Pumpernickel! (keto, glutenfri) – Har du savnet disse saftige, småsyrlige og litt søte ferdigskivede brødene fra butikken? Nå kan du lage din egen keto-vennlige versjon, og nyte med god samvittighet! Noen kjenner de som “rugbrød”, mens det […]
REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Sebrakake i kopp! (keto, glutenfri) – Har du lyst på noe godt i en fei? Da er dette oppskriften for deg! Sebrakake i kopp er en koppkake som består av en sjokoladerøre og en vaniljerøre, toppet med […]
REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Hjemmelaget Sjokade! (Keto, Sukkerfri) – Er det mulig? Et rungende JA, klart det er! Vår egen keto-vennlige og sukkerfri versjon, full av proteiner og fett! Hva er Sjokade? Sjokade er i følge Wikipedia: ” Sjokade er […]
Tusen takk for at du besøker nettsiden vår! Vi er Ena-Maria & Kenneth, et par i slutten av 30 årene som lever ketogent og som er over gjennomsnittet glad i å lage mat! Gjennom Fett & Forstand håper vi å inspirere, motivere og å vise at et keto-kosthold ikke bare består av egg og bacon! Vi håper du finner noe spennende å lage blant våre 400+ oppskrifter, alle sortert etter kategori - her bør være noe for enhver smak!
