REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker og bilder av produkter fra Tights.no Jukse-rosiner! (keto, sukkerfri) – sannsynligvis verdens enkleste oppskrift (bortsett fra et glass vann), med kun to ingredienser (og litt tålmodighet). Ideen! Jeg ELSKER rosiner, men det er langt ifra keto-vennlig, dessverre. Her om […]
REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Firkløverkake! (keto, glutenfri) – En søt og sunnere oppskrift på firkløverkake alle kommer til å elske. Søt, men mye sunnere Firkløverkake Hvis du følger en keto eller lavkarbo-livsstil, betyr ikke det at du må gi opp kosen. […]
REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Krydderkake med hvit sjokoladekrem! (keto, glutenfri) – En skikkelig saftig og smaksrik krydderkake med fløyelsmyk hvit sjokoladekrem som smelter i munnen. Inspirasjonen! Krydderkake med hvit sjokoladekrem er inspirert av vår populære sjokoladekake i langpanne. Vi har justert […]
REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Italiensk salat! (keto) – Vi har sagt det før og vi sier det igjen; det beste keto pålegget lager du selv! Avbildet på fiberrikt langpannebrød. Keto pålegg! Hjemmelaget pålegg smaker best, og det beste er at du […]
REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Fiberbrød i langpanne! (keto, glutenfri) – Nydelig og enkelt keto-vennlig fiberrikt langpannebrød, laget med få ingredienser. Inspirasjonen! Denne oppskriften er en modifisert utgave av vår oppskrift på langpannebrød, et brød vi baker relativt ofte. Det hender at […]
REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Pizza! (keto, glutenfri) – Du vet de dagene man bare føler seg “meh”, og ikke har lyst å lage mat? Savner du å slenge en frossenpizza i ovnen, og ferdig med det? Stikkordet er matprep, og her […]
REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Stroopwafels – Nederlandske karamellkjeks! (keto, glutenfri) – En av mine mange favoritter fra pappas hjemland Nederland. Som jeg har savnet stroopwafels! Hvis du har vært i Nederland, eller flydd KLM, har du nesten garantert blitt servert disse […]
REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Rocky Road med hvit sjokolade! (keto) – Vi har laget en ny versjon av en av våre julefavoritter, nemlig Rocky Road, bare denne gangen i hvit bekledning. Ingrediensene Vi har brukt hjemmelaget sukkerfri marshmallows halvt om halvt med […]
REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Iskjeks-tupper med sjokolade! (keto, glutenfri) – hva er den aller beste biten på krone-isen? Tuppen av kjeksen, vel! Det syns i alle fall vi. Ideen! Det er visst en greie i USA, å selge bare iskjeks-tupper, og […]
REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Pepperkaker! (keto, glutenfri, nøttefri) – Kjempegode, supersprø keto pepperkaker uten nøtter! Dette har vi fantasert om lenge, og vi har fått utallige henvendelser om nøttefri keto pepperkaker. I år var året vi turte eksperimentere, for vi hadde […]
Tusen takk for at du besøker nettsiden vår! Vi er Ena-Maria & Kenneth, et par i slutten av 30 årene som lever ketogent og som er over gjennomsnittet glad i å lage mat! Gjennom Fett & Forstand håper vi å inspirere, motivere og å vise at et keto-kosthold ikke bare består av egg og bacon! Vi håper du finner noe spennende å lage blant våre 400+ oppskrifter, alle sortert etter kategori - her bør være noe for enhver smak!
