REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Saftig Sjokoladekake i langpanne! (Keto, Glutenfri) – Endelig vår egen versjon av denne ur-norske kaken som er populær til de aller fleste begivenheter! Inspirasjonen! Kenneth har i alle år hatt oppheng i noe som visstnok kalles “Ole […]
REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Hjemmelaget kakestrøssel! (keto, sukkerfri) – Oss bekjent finnes det ingen sukkerfri og keto-vennlige kakestrø, eller kakestrøssel på markedet. Det er litt synd, for det er jo så flott som dekor på diverse kaker og søtbakst! Tar dere […]
REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Chili con carne! (Keto) – Denne lavkarbo/keto oppskriften på chili con carne skiller seg fra de andre siden den faktisk inneholder bønner! Eller, aspargesbønner da, som tross alt er veldig mye sunnere (fra et keto-perspektiv) enn både […]
REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Grovbrød! (Keto, Glutenfri) – en splitter ny oppskrift på brød fra F&F, denne gangen en ny versjon grovbrød! Det begynner å bli en stund siden vi lagde noe som minnet om grovbrød så det var sannelig på […]
REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Turtle Candy – Skilpaddegodis! (Keto, Sukkerfri) – Se så søte! Ikke bare er de supernusselige, de er ganske enkel å lage. Kommersielt er Turtles et godteri laget med pekannøtter og karamell dyppet i sjokolade, med en form […]
REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Brunsaus! (keto, glutenfri) – Denne oppskriften på keto brunsaus kan varieres til det uendelige, og brukes til det aller meste. Tilsett litt fløte eller creme fraiche for en fyldigere saus og varier med krydder og urter for […]
REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Kjøttkaker i brunsaus! (Keto, Glutenfri) – tradisjonskost på sitt beste! Servert med ovnsbakt hokkaido, aspargesbønnestuing (jukseertesturing) og hjemmelaget tyttebærsyltetøy. Brunsaus! Mange tror den eneste måten å lage brunsaus på er den skolekjøkkenlærte metoden med margarin, hvetemel, salt, […]
REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Sjokobomber! (Keto, Glutenfri, Sukkerfri) – Gule bomber med sjokoladekrem istedenfor gul krem. Lett å lage og fantastisk gode! Sjokobomber kan fint fryses og tiner raskt på kjøkkenbenken, så har du alltid noe digg å servere til kaffegjestene! […]
REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Wraps med rødkålsalat og ribberull! (keto, glutenfri) – Nydelige, fargerike og smakfulle wraps med smak av jul! Komponentene! Vi har brukt våre hjemmelagde keto-vennlige lomper, kremet rødkålsalat, dijonsennep, hjertesalat og ribberull. Aller helst skulle vi brukt vår […]
REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Kremet rødkålsalat! (keto, sukkerfri) – et nydelig og keto-vennlig alternativ til rødbetsalat! Ingrediensene! Her kreves selvsagt en batch med hjemmelaget syltet rødkål. Denne smaker best når den har fått godgjøre seg i kjøleskapet noen dager, men du […]
Tusen takk for at du besøker nettsiden vår! Vi er Ena-Maria & Kenneth, et par i slutten av 30 årene som lever ketogent og som er over gjennomsnittet glad i å lage mat! Gjennom Fett & Forstand håper vi å inspirere, motivere og å vise at et keto-kosthold ikke bare består av egg og bacon! Vi håper du finner noe spennende å lage blant våre 400+ oppskrifter, alle sortert etter kategori - her bør være noe for enhver smak!
