REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no – noen bilder kan inneholde produktplassering. Sennepsuppe (keto) – En varm, digg suppe er den perfekte høstmaten. Sennepsuppe høres kanskje rart ut, for det er ikke en typisk norsk rett, men det bør den i aller høyeste […]
REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Barbecue marinade! (keto) – En nydelig keto-vennlig BBQ marinade til alle typer kjøtt. Enkelt og greit. Hvor mye barbecue marinade? Vi lagde 1,5 oppskrift til 1200 g kyllingvinger. Mengden marinade avhenger litt hva du skal marinere og […]
REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no – noen bilder inneholder produktplassering. Pastasalat! (keto, glutenfri) – Typisk rett på Norske koldtbord, og kjempegodt til grillmaten og som tilbehør til middagen. Vi har laget pastafri pastasalat som kan nytes med god samvittighet på keto! Hemmeligheten? […]
REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Innbakte Pølser! (keto, glutenfri) – Man trenger ikke en unnskyldning for å ha en skikkelig pølsefest! Neste gang du får lyst på pølse i brød anbefaler vi å forsøke innbakte pølser! (PS: funker også som bålbrød). Er […]
REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Muffinstopper med Sjokolade! (keto, glutenfri) – Vi har sagt det før og sier det igjen; Hva er det aller beste på en muffin? Toppen såklart! Vi har laget syndig gode ketovennlige og glutenfri muffinstopper med sjokolade (og […]
REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Proteinbar med jordbærsmak! (Sukkerfri, Keto, Nøttefri) – Hvorfor ikke lage din egen proteinbar så du har full kontroll på hva du får i deg? Vår oppskrift på proteinbar med jordbærsmak er sykt gode og enkel å lage! […]
REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Hjemmelaget Twix (Keto, Sukkerfri, Glutenfri) – ENDELIG! Dette har vi tenkt på lenge men ikke realisert før nå. Jeg skjønner egentlig ikke hvorfor, for Twix er (var) en av mine favorittsjokolader. Inspirasjon Vår oppskrift på hjemmelaget Twix […]
REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Stekt (Mirakel) Ris – Keto-Style! – En av mine faste innslag på kinarestaurant. Vel, ikke de siste 4 årene, men. Endelig kan vi nyte stekt ris igjen! Monster Diet Miracle Rice inneholder nemlig 0 g karbohydrater […]
REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Kyllingwok med Bacon og Grønnsaker! (Keto, Glutenfri) – Jeg er nesten litt sur på meg selv for at jeg har vært så skeptisk til «mirakel nudler» (miracle noodles, shiratiaki noodles, konjac noodles) og dermed ikke prøvd […]
REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Jaffa Cakes med Bringebær! (Keto, Glutenfri, Sukkerfri) – En re-make av vår oppskrift på Jaffa Cakes fra 2018 – denne gangen med herlig bringebærsmak, og i tillegg nøttefri! Ny og forbedret oppskrift! Det var litt morsomt å […]
Tusen takk for at du besøker nettsiden vår! Vi er Ena-Maria & Kenneth, et par i slutten av 30 årene som lever ketogent og som er over gjennomsnittet glad i å lage mat! Gjennom Fett & Forstand håper vi å inspirere, motivere og å vise at et keto-kosthold ikke bare består av egg og bacon! Vi håper du finner noe spennende å lage blant våre 400+ oppskrifter, alle sortert etter kategori - her bør være noe for enhver smak!
