REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Rocky Road med hvit sjokolade! (keto) – Vi har laget en ny versjon av en av våre julefavoritter, nemlig Rocky Road, bare denne gangen i hvit bekledning. Ingrediensene Vi har brukt hjemmelaget sukkerfri marshmallows halvt om halvt med […]
REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Iskjeks-tupper med sjokolade! (keto, glutenfri) – hva er den aller beste biten på krone-isen? Tuppen av kjeksen, vel! Det syns i alle fall vi. Ideen! Det er visst en greie i USA, å selge bare iskjeks-tupper, og […]
REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Pepperkaker! (keto, glutenfri, nøttefri) – Kjempegode, supersprø keto pepperkaker uten nøtter! Dette har vi fantasert om lenge, og vi har fått utallige henvendelser om nøttefri keto pepperkaker. I år var året vi turte eksperimentere, for vi hadde […]
REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Multekrem! (keto, sukkerfri) – Skogens gull, søtning og krem. Blir det egentlig jul uten? Multer, multebær eller molter? Kjært barn har mange navn, men vi kaller det multer. Visste du at multer heter «cloudberries» på engelsk? Direkte […]
REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Krumkaker! (keto, sukkerfri, nøttefri) – Nydelige, knasende sprø keto-vennlige krumkaker uten nøttemel, og med kun seks ingredienser. Er det mulig? Klart det er! Eksperimentet Vi har lenge hatt lyst å forsøke å lage lavkarbo krumkaker uten nøtter, […]
REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Granola med smak av jul! (keto, sukkerfri) – kjempegod crunchy granola med smak av pepperkaker, bringebær og hvit sjokolade. Ideen til granola med smak av jul Vi hadde så lyst å lage en unik og annerledes juleoppskrift […]
REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Mandelsmør-brød! (keto, glutenfri) – Kjempegodt ketobrød med kun 5 ingredienser! Kan det bli bedre? Inspirasjonen! Inspirasjonen kommer fra vår oppskrift på tahini-brød fra 2018. Tahini er sesamfrøsmør, og mange syns det smaker litt bittert. Konsistensen til brødet minner […]
REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Vepsebol! (keto, sukkerfri) – Vepsebol bør definitivt være en av de syv slag til jul. Crunchy og seige, akkurat passe søtt, og med nydelig smak av pekannøtter og mørk sjokolade. Hva er Vepsebol? Vepsebol er små topper […]
REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Fiskekaker! (keto, glutenfri) – Kjempegode hjemmelagde keto-vennlige fiskekaker, med få ingredienser. Hjemmelagde fiskekaker! Det finnes knapt noe bedre en hjemmelagde fiskekaker spør du oss. Ena-Maria sitt møte med hjemmelagde fiskekaker va på besøk hos en god familievenn […]
REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Fiskeboller i karrisaus! (Keto, glutenfri) – En skikkelig kjent og kjær norsk retromiddag gjort keto med hjemmelagde fiskeboller og en deilig glutenfri karrisaus. Fiskeboller i karrisaus – retromiddagen de aller fleste kjenner! Fiskeboller gjorde sitt inntog på […]
Tusen takk for at du besøker nettsiden vår! Vi er Ena-Maria & Kenneth, et par i slutten av 30 årene som lever ketogent og som er over gjennomsnittet glad i å lage mat! Gjennom Fett & Forstand håper vi å inspirere, motivere og å vise at et keto-kosthold ikke bare består av egg og bacon! Vi håper du finner noe spennende å lage blant våre 400+ oppskrifter, alle sortert etter kategori - her bør være noe for enhver smak!
