Påskehare-boller! (Keto, Glutenfri) – Se så søte da! Er det ikke herlig å kunne nyte gjærbakst på Keto? Og spesielt når man kan lage sånne nusselige former! Spesielt stas er det kanskje for de barna der ute som enten spiser keto av medisinske årsaker, eller kanskje har cøliaki? Det å […]
Påskebrød! (Keto, Glutenfri) – Geniale, søte og dekorative. Joda, vi har brukt polarbrød-deigen her også. Hva i alle dager slags annen deig skal vi bruke, når den er så anvendelig som den er? Hvis du ønsker kan du ha i knuste frø og kjerner for en grovere variant. Ideen til […]
Pølsebrød (Keto, Glutenfri) – Endelig en oppskrift på lavkarbo pølsebrød med autentisk smak! Ideen fikk vi av Trine-Lise Opsahl som hadde brukt vår oppskrift på Polarbrød til å lage pølsebrød! Oppskriften er dermed den samme, men utformingen og steketiden annerledes. Hvilke pølser kan jeg spise til pølsebrød på keto? Dette […]
Hot Dog Dressing (Keto, sukkerfri) – Nydelig dressing som passer til det meste, og aller aller best til pølse i brød! Kommersielle dressinger inneholder veldig mange rare ingredienser, og ikke minst sukker og stivelse. Hva er vel bedre enn å kunne nyte pølsa sammen med favoritt-tilbehøret, helt uten dårlig samvittighet? […]
Hjemmelaget sprøstekt løk! – Såre enkelt å lage, og utrolig godt! Det eneste du trenger er frityrfett (vi anbefaler Delfia), løk og salt! Perfekt tilbehør til hamburgere, Pølse i brød, grillmaten og mye mer! Mens vi stekte løken måtte vi jo prøvesmake. Det ble litt mer prøvesmaking enn planlagt for […]
Taco-grillspyd! (Tex-Mex-spyd) – Hvorfor ikke forsøke en spennende vri til Fredagstacoen? Disse saftige og smaksrike grillspydene pimper garantert opp taco-night! I oppskriften har vi brukt vår egen oppskrift på taco-krydder. Kommersielle krydderblandinger til taco inneholder nemlig mange karbohydrater i form av både sukker og stivelse. Vi har funnet en elsk […]
Tortillas! (Keto, Glutenfri) – Endelig tortillas, eller tacolefser om du vil, som smaker og kjennes helt autentiske ut! Oppskriften er basert på, (ja du gjettet riktig), polarbrødoppskriften! Egentlig er den basert på oppskriften vår på keto Berlinerboller. Polarbrødene kom nemlig etter! Deigen vi utviklet var så lik vanlig gjærdeig at […]
Kinesisk-inspirerte Grillspyd med Lynstekte Grønnsaker! – Vi legger ikke skjul på at vi ELSKER Asiatisk mat, og da særskilt smaker fra det Kinesiske kjøkken! Egentlig burde vi vært mye flinkere å både lage, og dele oppskrifter inspirert fra Asia. Vi har noen retter fra før, men vi lover at vi […]
Søte Chaffles! (Keto, Glutenfri) – kjempelett å lage, og svært få ingredienser. Søte Chaffles klasker du sammen og nyter på et øyeblikk! Gjerne med hjemmelaget bringebærsyltetøy og pisket CF eller seterrømme! Så hva er egentlig en “chaffle“? Det er rett og slett en blanding av ost – “cheese” og vaffel […]
Chaffles med Havrefiber! (Keto, Glutenfri) – kjempelett å lage, og svært få ingredienser. Chaffles klasker du sammen og nyter på et øyeblikk! Du kan spise den varm som toast, eller avkjøle og ha på masse deilig pålegg! Jeg hadde ost, skinke og masse deilig krydder i min Chaffle-toast. Så hva […]
Tusen takk for at du besøker nettsiden vår! Vi er Ena-Maria & Kenneth, et par i slutten av 30 årene som lever ketogent og som er over gjennomsnittet glad i å lage mat! Gjennom Fett & Forstand håper vi å inspirere, motivere og å vise at et keto-kosthold ikke bare består av egg og bacon! Vi håper du finner noe spennende å lage blant våre 400+ oppskrifter, alle sortert etter kategori - her bør være noe for enhver smak!
Skal du unne deg noe skikkelig digg (men selvsagt keto-vennlig) anbefaler vi chocolate whoopie pies med marshmallow fluff på det sterkeste! Oppskriften finner du på nettsiden – link i BIO ♡ Denne oppskriften er laget i samarbeid med @tights.no ♡
#fettogforstand
#makeketogreatagain
#lchf
#keto
#lavkarbo
#lowcarb
#ketorecipes
#glutenfri
#glutenfree
#lowcarbhighfat
#lchfdanmark
#ketogenicdiet
#homemadefood
#ketoaf
#lowcarbcooking
#lågkolhydrat
#lavkarbonorge
#sugarfree
#sockerfritt
#sukkerfri
#ketofam
#ketocooking
#ketodanmark
#ketomeal
#lchfsverige
#chocolatewhoopiepies
#whoopiepies
#tightsno
#sjokolade
#småkaker
Lakris og sjokolade er en helt sinnsyk god smakskombo og en av mine absolutt favoritter. Skal du lage én eneste godis til Halloween anbefales disse på det sterkeste! Oppskrift på nettsiden – link i bio!
#fettogforstand
#makeketogreatagain
#lchf
#keto
#lavkarbo
#lowcarb
#ketorecipes
#godis
#godteri
#lowcarbhighfat
#lchfdanmark
#ketogenicdiet
#homemadefood
#ketoaf
#lowcarbcooking
#lågkolhydrat
#lavkarbonorge
#sugarfree
#sockerfritt
#sukkerfri
#ketofam
#ketocooking
#ketodanmark
#ketocandy
#lchfsverige
#marshmallows
#lakris
#sjokolade
#licorice
#chocolate
Her nord for Polarsirkelen begynner det å bli skikkelig guffent ute! Hva smaker vel bedre da enn noe varmt i koppen og kroppen? Oppskrift på digg og keto-vennlig varm hvit sjokolade finner du på nettsiden ♡ link i Bio!
#fettogforstand
#makeketogreatagain
#lchf
#keto
#lavkarbo
#lowcarb
#ketorecipes
#glutenfri
#marshmallows
#lowcarbhighfat
#lchfdanmark
#ketogenicdiet
#homemadefood
#ketoaf
#lowcarbcooking
#lågkolhydrat
#lavkarbonorge
#sugarfree
#sockerfritt
#sukkerfri
#ketofam
#ketocooking
#ketodanmark
#ketodrink
#lchfsverige
#varmsjokolade
#kakao
#hotchocolate
#hvitsjokolade
#whitechocolate
God morgen fine folk! ❤ ny uke – nye muligheter! Denne uka braker det løs for årets Høstkonferanse i regi av @lillemaane – med spennende tema og et hav av dyktige foredragsholdere! Vi hadde en kjempepositiv opplevelse på Høstkonferansen i 2019 og gleder oss til å delta i år igjen! Sees vi der? Husk at du får 25% rabatt på billetter samt alt på nettbutikken til Forlaget Lille Måne ved bruk av kodeord FETT 🥳
Hva har dette bildet med saken å gjøre? Absolutt INGENTING! Det var bare for fint til å ikke deles 🤣😘
#fettogforstand
#makeketogreatagain
#lchf
#keto
#lavkarbo
#lowcarb
#ketorecipes
#glutenfri
#glutenfree
#lowcarbhighfat
#lchfdanmark
#ketogenicdiet
#homemadefood
#ketoaf
#lowcarbcooking
#lågkolhydrat
#lavkarbonorge
#sugarfree
#sockerfritt
#sukkerfri
#ketofam
#ketocooking
#ketodanmark
#ketomeal
#lchfsverige
#Høstkonferansen
#lillemaane
#kostholdsmesse
#helhetlighelse
#helse
Jaffa cakes med bringebær! Oppskrift på nettsiden, link i bio ♡
#fettogforstand
#makeketogreatagain
#lchf
#keto
#lavkarbo
#lowcarb
#ketorecipes
#glutenfri
#glutenfree
#lowcarbhighfat
#lchfdanmark
#ketogenicdiet
#homemadefood
#ketoaf
#lowcarbcooking
#lågkolhydrat
#lavkarbonorge
#sugarfree
#sockerfritt
#sukkerfri
#ketofam
#ketocooking
#ketodanmark
#ketomeal
#lchfsverige
#jaffa
#jaffacakes
#jaffakaker
#cookies
#kjeks
Idag er kanelbollens dag! 🤤 hva med å feire med nydelige kanelboller med pekannøtter og salt karamell! Oppskrift på bloggen – link i bio ♡
#fettogforstand #makeketogreatagain #boller #søtbakst #food #lavkarbo #ketodiet #lchf #stickybuns #lowcarbhighfat #ketogenicdiet #ketogeniccooking #karamell #lavkarbo #baking #homemade #foodlove #foodie #havrefiber #lchflife #ketolife #kanelboller #ketobaking #lowcarblove #recipes #lowcarbbuns
Ta deg en bolle! I Don't mind if I do 😍
#fettogforstand
#makeketogreatagain
#lchf
#keto
#lavkarbo
#lowcarb
#ketorecipes
#glutenfri
#glutenfree
#lowcarbhighfat
#lchfdanmark
#ketogenicdiet
#homemadefood
#ketoaf
#lowcarbcooking
#lågkolhydrat
#lavkarbonorge
#sugarfree
#sockerfritt
#sukkerfri
#ketofam
#ketocooking
#ketodanmark
#ketomeal
#lchfsverige
#utengluten
#boller
#utenstivelse
#sjokoladeboller
#chocolate
Boller med sjokolade fra @tights.no ♡ selvsagt keto-vennlige og glutenfri! Oppskriften på nettsiden – link i bio 🙂
#fettogforstand
#makeketogreatagain
#lchf
#keto
#lavkarbo
#lowcarb
#ketorecipes
#glutenfri
#glutenfree
#lowcarbhighfat
#lchfdanmark
#ketogenicdiet
#homemadefood
#ketoaf
#lowcarbcooking
#lågkolhydrat
#lavkarbonorge
#sugarfree
#sockerfritt
#sukkerfri
#ketofam
#ketocooking
#ketodanmark
#ketomeal
#lchfsverige
#utengluten
#boller
#buns
#sjokoladeboller
#sjokolade
Lagde rabarbrakake med salt karamellsaus til bursdagen igår ♡ blir aldri lei! Oppskrift på bloggen – link i bio ♡ oppskriften er fra 2020 så den ligger under "søtt – kaker" eller bruk søkefeltet "rabarbrakake"
#fettogforstand
#makeketogreatagain
#lchf
#keto
#lavkarbo
#lowcarb
#ketorecipes
#glutenfri
#glutenfree
#lowcarbhighfat
#lchfdanmark
#ketogenicdiet
#homemadefood
#ketoaf
#lowcarbcooking
#lågkolhydrat
#lavkarbonorge
#sugarfree
#sockerfritt
#sukkerfri
#ketofam
#ketocooking
#ketodanmark
#ketocake
#lchfsverige
#rabarbrakake
#rhubarb
#rhubarbcake
#rabarbra
#ketokake
