Dette innlegget inneholder reklame (mer informasjon på slutten av innlegget under oppskriftskortet) Hjemmelaget Dumle (sukkerfri, keto) – Aaaaah! BARNDOMSMINNER! Herlighet så gode disse var! De smaker helt AUTENTISK ekte saker, slik vi husker det i alle fall! Usikker på om disse eksisterer lengre? Anyway, de eksisterer i alle fall nå, […]
Dette innlegget inneholder reklame (mer informasjon på slutten av innlegget under oppskriftskortet) Hjemmelaget After Eight (Sukkerfri, keto) – trenger vi si mere? Når jeg var liten syntes jeg After Eight var verdens kjedeligste sjokolade. Men det var ofte det man fikk når man var med mamma på Tupperware parties – […]
Rullekake med Bringebær & Ostekrem (Keto, Nøttefri) – Jeg kan ikke fatte og begripe hvorfor vi ikke har flere rullekaker på bloggen?! Men det har vi tenkt å gjøre noe med! Kaken er superenkel å lage, og smaker helt sinnsykt godt! Vår Rullekake med Bringebær & Ostekrem er selvsagt keto/lavkarbo […]
Fett & Forstands Ribberull! Sylterull, syltaflesk.. flere? Mange navn på denne herligheten! Det er faktisk også oppskriften vår med desidert mest bilder! Vi beklager om du får vondt i scrollefingern, men grunnen til at det er så mange bilder i dette innlegget er at vi ønsker å vise prosessen fra […]
Dette innlegget inneholder reklame (mer informasjon på slutten av innlegget under oppskriftskortet) Sukkerfri Syltet Rødkål – Et friskt pust og nydelig innslag til både varm og kald julemat, and then some! Dette nydelige tilbehøret er en suveren erstatning for for eksempel rødbeter som mange av oss på keto og lavkarbo […]
Dette innlegget inneholder reklame (mer informasjon på slutten av innlegget under oppskriftskortet) Søt Sennep! Keto Bergbys – Kanskje den enkleste oppskriften vi noen sinne har postet, men likevel så utrolig god og nyttig! Hvem liker ikke Bergbys sennep liksom? Nå finnes det en sukkerfri variant som ligner! Som vi skriver […]
Suksessterte i Glass – keto! Det finnes jo mange oppskrifter der ute på lavkarbo suksessterte, eller suksesskake om du vil. Vi har laget vår egen lille vri på denne populære kaka, nemlig suksessterte i glass! Fordelen er at man slipper stekeovnen, pluss at disse er jo ganske festlige å […]
Keto Prim anyone!? JAAAA! Ikke bare har vi laget en nydelig oppskrift på Keto Brunost, vi har også fått til en Keto Prim basert på brunost-oppskriften! Det er det vi sier, man får ofte nye ideer mens man jobber med andre ting. Hvem elsker ikke Prim? Det var en sånn […]
Keto Brunost! – Wait, what?! Er det virkelig mulig? Lavkarbo/keto brunost?! Jepp, INGENTING er umulig! Vi har lenge hatt lyst å forsøke å lage en slags keto brunost. Brunost er noe vi skikkelig savner, spesielt på vafler. Ideen kom egentlig etter Kenneth kom hjem med en diger klump med ekte […]
Sukkerfri Banan Twist! Endelig er den her! Bananaromaen jeg har brukt kommer fra Jernia og er av merket LorAnne Oils. Jernia har av en eller annen grunn ikke denne på nettsiden, men de bør ha den i fysisk butikk, om ikke så kan de skaffe den. Når jeg kjøpte denne […]
Tusen takk for at du besøker nettsiden vår! Vi er Ena-Maria & Kenneth, et par i slutten av 30 årene som lever ketogent og som er over gjennomsnittet glad i å lage mat! Gjennom Fett & Forstand håper vi å inspirere, motivere og å vise at et keto-kosthold ikke bare består av egg og bacon! Vi håper du finner noe spennende å lage blant våre 400+ oppskrifter, alle sortert etter kategori - her bør være noe for enhver smak!
