REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Hjemmelaget Sjokade! (Keto, Sukkerfri) – Er det mulig? Et rungende JA, klart det er! Vår egen keto-vennlige og sukkerfri versjon, full av proteiner og fett! Hva er Sjokade? Sjokade er i følge Wikipedia: » Sjokade er […]
REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Ekstra Grove Polarbrød! (Keto, Glutenfri) – En videreføring av vår mest populære oppskrift gjennom tidene, nemlig våre keto polarbrød! Det er nok ikke uten grunn disse har blitt så populære, og denne allsidige deigen har blitt brukt […]
REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Enkel Nasi Goreng (Keto) – Nasi Goreng, Bami Goreng, reneste husmannskosten å regne for meg som har en Nederlandsk far. Retten er jo selvsagt ikke Nederlandsk, men på grunn av kolonisering har de lang tradisjon for indonesisk […]
REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Granolabarer med kanel og blåbær! (Keto, Glutenfri) – Endelig har vi laget vår egen oppskrift på granolabarer, basert på vår oppskrift på granola! Idèen til granolabarer! Ideen kom etter vi lagde vår oppskrift på granola. Dessuten brukte […]
REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Muffintopper med Blåbær! (Keto, Glutenfri) – Hva er det aller beste på en muffin? Toppen vel! Vi har laget syndig gode ketovennlige og glutenfri muffinstopper med smak av vanilje og blåbær! Vil du ha noe kjapt og […]
REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Hvit Sjokolademousse med Sjokolade-krønsj! (Keto, glutenfri) – Syndig god hvit sjokolademousse med knasende sjokolade-krønsj, helt uten synd! Denne desserten er relativt enkel å lage og smaker himmelsk, spesielt om du er glad i sjokolade. Da er denne […]
REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Hampfrøgrøt! (keto, glutenfri) – En av våre eldre oppskrifter i ny og forbedret versjon! Denne versjonen av hampfrøgrøt har kortere koketid og har litt tykkere konsistens enn originalen, takket være avfettet linfrømel som i tillegg til god […]
REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Pasta med Kylling og Pesto! (Keto, Glutenfri) – Noe av det beste jeg vet! Før brukte vi å lage pesto pasta etter oppskriften til Nigella Lawson, men denne inneholder poteter og dermed har vi laget vår egen […]
REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Hjemmelaget Yoghurt! (Keto, Sukkerfri) – Som vi har savnet yoghurt etter vi la om kostholdet! Vi har forsøkt kokosyoghurt men det blir liksom ikke helt det samme. Les videre hvordan vi fikk til en skikkelig god keto-vennlig […]
REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Granola med skogsbær! (Keto, Sukkerfri, Glutenfri) – Endelig har vi laget vår egen oppskrift på granola! Idèen til granola! Jeg husker når vi først la om kostholdet. Kenneth var veldig glad i granola og müesli og jeg […]
Tusen takk for at du besøker nettsiden vår! Vi er Ena-Maria & Kenneth, et par i slutten av 30 årene som lever ketogent og som er over gjennomsnittet glad i å lage mat! Gjennom Fett & Forstand håper vi å inspirere, motivere og å vise at et keto-kosthold ikke bare består av egg og bacon! Vi håper du finner noe spennende å lage blant våre 400+ oppskrifter, alle sortert etter kategori - her bør være noe for enhver smak!
