REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Vaniljepudding! (keto, sukkerfri) – kjempegod og enkel dessert som kan nytes som den er, eller med diverse toppinger! Ingrediensene og bytting! Vi har valgt å bruke ekte vanilje i vår vaniljepudding. Du kan fint bruke vaniljeessens eller […]
REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Rask Ramen med Kylling (keto, glutenfri) – nydelig nudelsuppe med sprøstekt kylling og crispy grønnsaker, den perfekte høstmat. Hva er ramen nudelsuppe? Ramen nudelsuppe er i følge Wikipedia en japansk nuddelrett. Den består av hvetenudler, servert i […]
REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Eggesalat med kylling (keto) – Kjapt, enkelt og veldig digg! Denne oppskriften er basert på en påleggssalat mamma lagde av rester, den beste jeg har smakt i mitt liv! Vår versjon ble ikke 100% lik, for som […]
REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Sjokoladepudding! (keto, sukkerfri) – Fløyelsmyk, dekadent, fullfett, sukkerfri keto sjokoladepudding, helt uten dårlig samvittighet. Idéen! Sist måned lagde vi oppskrift på hjemmelaget keto-vennlig vaniljesaus, og da kjente vi at vi absolutt bare måtte lage sjokoladepudding. Vi valgte […]
REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Grovbrød i mikro! (keto, glutenfri) – Når du er fysen på noe å ha pålegget på, men ikke har tid til å bake, er dette nydelige grovbrødet redningen! Nybakt grovbrød med god tyggemotstand på 1-2-3! Idéen! Det […]
REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Gifflar – små kanelsnurrer (keto, glutenfri) – hvem digger ikke den nusselige kanelsnurren «gifflar»? Vår versjon er basert på polarbrød-deigen, og er selvsagt keto-vennlig. Pssst! Gidder du ikke måle opp og styre, kan du bruke en halv […]
REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no – innlegget inneholder egenreklame, samt reklame for Forlaget Lille Måne. Smuldrepai med blåbær! (keto, glutenfri) – Nydelig og enkel keto-vennlig og glutenfri smuldrepai med blåbær. På Engelsk kalles dette gjerne “berry crumble”, «cruble pie» “skillet pie” eller […]
REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Sprøstekte Torsketunger! (keto, glutenfri) – Ultranorsk, og supergodt! Skikkelig eksklusiv festmat som (dessverre) kun er å få tak i i skreisesongen som er fra Januar til April – så nå er det bare å begynne å glede […]
REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Hachee – tradisjonell nederlandsk biff- og løkgryte! (keto) – Hachee er en tradisjonell nederlands biff- og løkgryte som finnes i praktisk talt alle nederlandske hjem. En fantastisk komfort-rett å nyte, spesielt godt i de kjølige høst- og […]
REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Mini Cookies frokostblanding! (proteinrik, keto, glutenfri) – TikTok-inspirerte mini cookies. Semisprø utpå og seige inni, og veldig enkelt å lage! Disse smaker himmelsk som frokostblanding med mandelmelk! Inspirasjonen! Vi ramla over en post på TikTok og bestemte […]
Tusen takk for at du besøker nettsiden vår! Vi er Ena-Maria & Kenneth, et par i slutten av 30 årene som lever ketogent og som er over gjennomsnittet glad i å lage mat! Gjennom Fett & Forstand håper vi å inspirere, motivere og å vise at et keto-kosthold ikke bare består av egg og bacon! Vi håper du finner noe spennende å lage blant våre 400+ oppskrifter, alle sortert etter kategori - her bør være noe for enhver smak!
