Kjære alle sammen Vi har nå holdt på med Fett & Forstand siden 2018. Vi har lagt ut oppskrifter for dere som ønsker å følge et lavkarbo/ keto kosthold. Dette begynte vi med etter vi selv la om kostholdet for å gå ned i vekt og forbedre vår helsesituasjon. Det […]
Fett & Forstands Favoritter Nå er vi snart ved veis ende med tanke på vår aller første kokebok. Den er nemlig gått i trykk, og vil være på lager hos Forlaget Lille Måne i første halvdel av juli. Det, mine damer og herrer vil med andre ord si at det […]
REKLAME – Denne oppskriften er laget i samarbeid med- og inneholder linker til Tights.no Keto-vennlig Ost- & Vinkveld! Det finnes neppe noe som er mer keto-vennlig en oster. Men hva med tilbehøret? Hvilke viner kan en drikke? Når det gjelder oster er samtlige keto-vennlige. Velg og vrak i deilige harde oster, […]
Vi får veldig ofte spørsmål om ingredienser i oppskriftene våre kan byttes ut med andre ingredienser. I utgangspunktet er oppskriftene komponert og nøye utprøvd før vi poster de, og ingrediensene vi bruker er valgt for en grunn. Når det er sagt har vi full forståelse for at alle ikke har […]
Nå har vi endelig kommet ut med Fett & Forstands Matvareskole – Søtning Del 2, der vi snakker om den delen av flytende søtning vi bruker når vi lager oppskrifter, denne gangen er det flytende søtning vi tar for oss og prater litt om. Lurer du på hvor og […]
Heisann! Så kult at du tar deg tid til å lese dette for å lære mer om trening på et ketogent kosthold. Det sirkulerer utrolig mye forskjellig informasjon på nett rundt dette temaet og vi har lenge hatt et ønske om å kunne hjelpe alle våre følger og gruppemedlemmer med […]
Her kommer våre iHerb anbefalinger! (NB: Listen suppleres etter hvert) BRUK RABATTKODEN LHK372 SÅ FÅR DU 5% RABATT PÅ HELE KJØPET VED CHECK OUT! iHerb har bakt fortolling og andre avgifter inn i prisene. Den prisen du ser er det du betaler! Vi kjøper kosttilskudd og vitaminer her også, men […]
Spørsmål og Svar Kan jeg bruke Pofiber eller andre typer mel enn Havrefiber? Svar: Kunn havrefiber er havrefiber. På engelsk heter det “oat fiber”. Står det “fiber havre”, “oat bran”, “Havrekli”, “Havremel”, osv. Da dette IKKE havrefiber og kan IKKE byttes ut med havrefiber. Altså ALT som heter noe med […]
I form med Fett & Forstand går helt enkelt ut på at fett og forstand har inngått ett samarbeid lokalt her i Tromsø, som heter Abel. Dette vi kaller Abel er rett og slett en app som drives av en mann som heter Simon Laugsand. I form med Fett […]
Velkommen til F&Fs Matvareskole! Her skal vi ta for oss de forskjellige matvarene man ofte bruker på et keto- og lavkarbokosthold. Vi skal fortelle litt om de forskjellige varene, og vår erfaring med de. I den aller første episoden tar vi for oss søtningsmidler. I tillegg til videoen der vi […]
