Røkt svineknoke med hvit lavkarbo saus !! Endelig hadde vi dette til middag i dag,det er lenge siden vi har hatt det til middag. Men røkt svinekoke er jo så innmari godt,og har vel vært en del av norsk husmannskost så lenge jeg kan huske,vi gjorde det forsåvidt enkelt og hadde ikke mer tilbehør en brokkoli,blomkål og en deilig hvit keto saus til ekstra godt ble det da vi hadde hjemmelaget tyttebærsyltetøy i tillegg.Røkt Svineknoke med hvit lavkarbo saus kan man jo bruke også i forskjellige andre middager til og med en god lunch,dette skal vi teste mer ut. kanskje dere finner andre kjøttretter her inne som hadde gjort seg godt med svineknoke i?Og dette smakte nydelig godt,anbefales
Røkt svineknoke med hvit lavkarbo saus
Skrevet av: Fett & Forstand
: Kjøtt
Ingredienser:
- 1-2 Røkte Svineknoker
- 1 stk brokkoli
- 1 stk blomkål
- Hvitsaus
- 3 Fløte .
- 1 dl Vann.
- 50 gr Meierismør.
- 100 gr Kremost.
- Salt og Pepper
- Muskat etter smak
Fremgangsmåte:
- Varm opp vann i en stor kasserolle.
- La det koke opp.
- Putt svineknoken i kasserollen.
- La svineknoken trekke i 2 til 3 timer
- Sil av vannet og la den hvile i noen minutter.
- Hvitsaus
- Smelt meierismøret.
- Hell fløte i kasserollen og la den få ett oppkok.
- Putt i osten og rør rundt til den er smaltet og har blandet seg i fløten.
- kvern salt og pepper i .
- Og smak deg fremt til ønsket mengde muskat.
Næringsinnhold pr 100 gram:
Kcal: 143 - Fett: 10,5 - Karbohydrater: 1,1 - Protein: 10,6
hei.
oppskriftene deres, hvor mange porsjoner skal jeg tenke at de er til? finner ikke det i oppskriftene.
oså vil jeg takke for de mange fantastiske matopplevelser deres blogg har gitt meg 🙂
Tusen takk, så hyggelig 🙂 det er ikke alle vi har skrevet det på, men som regel 4 🙂
Nydelig! 🥰
Hei,hyggelig å høre det falt i smak 🙂