Lavkarbo sveler! Sunnmøringen i hus har gnålt om dette non-stop siden vi la om kostholdet, og nå har han ene og alene, helt på egenhånd greid å lage en oppskrift på lavkarbo sveler som smaker HIMMELSK! Hvis du liker smaken av hornsalt kan du ha i 1 ts. Dette står beskrevet i oppskriften. Kutter du ut hornsalt og bytter det ut med bakepulver fungere disse helt sikkert som både lapper og vafler! De smaker helt fantastisk med vårt lavkarbo jordbærsyltetøy, NAM!
Lavkarbo Sveler!
Skrevet av: Fett & Forstand
Serveringer: ca 12
Ingredienser:
- 3 egg
- 2 dl rømme
- 1,5 dl creme fraiche
- 30 g smelta smør
- 2 ts Fiberhusk
- 60 g Sukrin gold
- 80 g mandelmel (ikke fettredusert)
- 50 g fettredusert sesammel
- ½ - 1 ts hornsalt (1 hvis du liker smaken)
- ½ ts natron
Smørkrem
- 2 ss (store) Romtemperert meierismør
- 1 ss (stor) ss med sukrinmelis
Fremgangsmåte:
- Bland sammen de våte ingrediensene.
- Pisk så inn de tørre.
- La røren svelle i 10 minutter.
- Stekes på steketakke eller i en god non-stick stekepanne.
Smørkrem
- Bland smøret og sukrinmelisen til den blir skikklig kremete.
Næringsinnhold pr 100 gram:
Kcal: 323 - Fett: 30,3 - Karbohydrater: 2,5 - Protein: 8,6
Pingback: Lavkarbo Vafler - Fett & Forstand
Hei 🙂 Må bare si jeg er dyktig imponert over de lekre oppskriftene dere legger ut, så flotte <3 Hjertelig takk at dere bruker så mye tid på å hjelpe alle oss som ikke er så kreative med lav carbo 🙂
ÅÅ tusen hjertelig takk for kjempekoselig tilbakemelding Bjørg. Det gjør oss veldig glad at våre oppskrifter kan bidra til inspirasjon og motivasjon 🙂
Pingback: Lavkarbo Tykklefser med smørkrem! - Fett & Forstand
Herlighet som denne Sunnmøringen gleder seg til å prøve denne. Dere er så flinke 🙂
Ååå tusen takk ♡ håper du liker dem ♡♡♡